Beetroot And its uses

ஒவ்வொரு நாளும் பீட்ரூட் சாறு குடிப்பதன் நன்மைகள் உங்களுக்குத் தெரியுமா?

ஆரோக்கியமான மற்றும் நோய் இல்லாத வாழ்க்கைக்கு ஆரோக்கியமான உணவு அவசியம். ஆரோக்கியமான உணவு என்பது அதிக ஊட்டச்சத்து மதிப்பைக் கொண்டுள்ளது என்பதாகும். இந்த உணவு உடலின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் வழங்குகிறது. ஆனால் சில நேரங்களில் நம் உடலுக்கு சில அத்தியாவசிய மற்றும் சிறப்பு உணவு தேவைப்படுகிறது. நாமும் அதற்கேற்ப உணவை மாற்ற வேண்டும். அத்தகைய உணவு நிச்சயமாக ஒரு நிபுணரின் மேற்பார்வையில் செய்யப்பட வேண்டும். பீட்ரூட் ஒரு இனிப்பு வேர் காய்கறி. ஆனால் […]

Continue Reading